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Ackerbohnen_sizilianische_Art

Ackerbohnen sizilianische Art

auf Sizilianisch:
Favi siciliani

Ackerbohnen sizilianische Art ist eine ebenso unkomplizierte wie aromatische Beilage. Unser Rezept für Ackerbohnen besteht aus nur fünf Zutaten, die man – bis auf die Bohnen – eigentlich immer zuhause hat.

Es bedarf lediglich einer Zwiebel, Wasser, etwas Olivenöl und Salz. Zusammen mit den Ackerbohnen hat man bereits alles, was erforderlich ist um unser Rezept für Ackerbohnen sizilianische Art zuzubereiten. Dicke Bohnen, regional auch Favi oder Fava genannt, gehören für viele Inselbewohner fest zur Küche und werden vielseitig zubereitet.

Ackerbohnen und Totenkulte

Die besondere Bedeutung der Ackerbohne liegt in ihrer langen Geschichte: Sie ist seit der Antike eng mit Totenkulten verbunden. Schon im alten Rom spielte sie bei Totenfeiern eine zentrale Rolle und galt am Allerseelentag als rituelles Nahrungsmittel.

Zuvor nutzen sie bereits die Griechen für ähnliche Zwecke. Im Monat Anthesterion wurden große Mengen gekocht, um Göttern wie Bacchus und Merkur Opfer für die Seelen der Verstorbenen darzubringen. Diese Zeremonien hießen Chitri – benannt nach den Gefäßen, in denen die Bohnen zubereitet wurden. Eine Erklärung für diese symbolische Bedeutung liegt in der Blüte der Pflanze: weiß mit schwarzen Sprenkeln, deren Form an den griechischen Buchstaben Tau erinnert – ein Hinweis auf „Thanatos“, den Tod. Selbst Priestern des Jupiter war es untersagt, sie zu essen oder anzusehen.
Auch bei Begräbnissen spielte die Ackerbohne eine Rolle: Sie wurde auf Särge gestreut oder während Prozessionen verteilt. Der Philosoph Pythagoras verbot seinen Schülern sogar den Verzehr – vermutlich aus gesundheitlichen Gründen, auch wenn Legenden eine andere Geschichte erzählen.

Der Brauch, am Allerseelentag Bohnen zu essen, blieb über die Jahrhunderte erhalten. Im Kloster Cluny etwa erhielten Mönche an diesem Tag eine zusätzliche Portion, um sich während der langen Gebete zu stärken. Bis heute existieren in Italien zahlreiche traditionelle Speisen und Süßigkeiten, darunter auch Varianten wie unsere Ackerbohnen sizilianische Art, die an diesem Datum verzehrt werden. Besonders geschätzt sind die Ackerbohnen aus Orten wie Leonforte, Modica, Paceco, Resuttano und Villarosa – ein kulinarisches Erbe mit tiefer symbolischer Wurzel.

Ackerbohnen sizilianische Art - sizilianischekueche.de

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  • Zubereitungszeit10 Minuten
  • Kochzeit1 Std 35 Minuten
  • Gesamtdauer1 Std 45 Minuten
  • Portionanzahl4 Beilagenteller
  • Serviergröße4 Personen
  • Herkunftsküche
    • Sizilianisch
  • Gang
    • Beilage
  • Zubereitungsmethode
    • Dünsten
    • Köcheln

Zutaten

  • 1 weiße Zwiebel
  • 1,5kg Ackerbohnen (ungeschält)
  • 1-1,5L Wasser
  • 2EL Olivenöl
  • Salz n.B.

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Schritte

1

Im ersten Schritt werden die Bohnen aus der Hülse gelöst. Hierfür die Spitze der Hülse abknicken und den harten Faden an der Seite der Bohnenhülse herunterziehen. Danach können die Bohnenkerne herausgeholt werden. Bei unserer anfänglichen Menge von 1,5kg Ackerbohnen mit Hülse bleiben nach dem Lösen aus der Hülse ca. 450g Bohnenkerne übrig, mit denen wir unsere Ackerbohnen sizilianische Art zubereiten.

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Anschließend die Zwiebel schälen und klein schneiden. In einem Topf oder alternativ in einer Pfanne mit einem hohen Rand nunmehr 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin andünsten.

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Sobald die Zwiebeln glasig sind die Ackerbohnen dazugeben. Diese nun für weitere 4-5 Minuten ebenfalls andünsten. Zusätzlich eine Prise Salz darüber streuen und zwischendurch umrühren.
Nachfolgend soviel Wasser eingießen, dass die Bohnen komplett bedeckt sind. Jetzt müssen die Ackerbohnen sizilianische Art bei mittlerer Hitze für ungefähr 80-90 Minuten köcheln (bei uns auf Stufe 5 von 9). Der Topfdeckel sollte für diesen Prozess leicht schräg auf dem Topf liegen. Zwischendurch kann die Konsistenz der Bohnen immer wieder mal überprüft werden.

Tipp: Je nach Bedarf kann während des Kochvorgangs, in dem die Bohnen weich werden sollen, noch etwas Wasser oder Olivenöl hinzugefügt werden. Wichtig ist jedoch vor allem beim Öl, dass dies nicht zu spät erfolgt, da das Gericht sonst zu stark nach Olivenöl schmecken würde.

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Die Ackerbohnen sizilianische Art sind fertig, wenn sie eine bräunliche Farbe haben und weich sind. Auch sollte noch etwas Flüssigkeit übrig sein. Wer gerne den Sud mit Brot aufsaugt, der lässt am besten etwas mehr Flüssigkeit im Topf. Wer das Gericht lieber als Beilage genießt, der sollte etwas weniger Flüssigkeit am Ende im Topf haben. Buon appetito!

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Tipp: In unserem Onlineshop findet man neben Kaffee, Gewürzen oder Schokolade unter anderem auch verschiedene Weine aus Sizilien. Vielleicht ist ja ein passendes Produkt für dich dabei!

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